许多人都会有密集恐惧症的一些症状，只是程度因人而异。对于一些症状严重的患者来说，密集恐惧症带来的烦恼不仅是心理上的，还会影响到患者的社会功能。

什么是密集恐惧症

密集恐惧症是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧，是是一种心理反应，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。

症状：

对密集排列的相对小物体很敏感，头晕，恶心，头皮发麻。几乎人人都有，程度因人而异，严重者会导致一些神经功能失调症状。

密集恐惧症的治疗方法

1、暴露，就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。

2、森田的基本治疗原则就是“ 顺其自然” 。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病。

3、脱敏，所谓脱敏治疗就是一点点的对自己进行刺激，使自己不再害怕无关的东西。可以试试买一些卡片回来，从你开始产生一点点恐惧感觉的图片开始适应，慢慢的加深图片的复杂程度。当你对图片都没反应了以后，可以试着画出复杂的图片这样就会慢慢好了。

总之，对密集恐惧症患者来说，如症状较轻可尝试自己调节。但如果症状严重好还是寻求心理医生的帮助，以免自己盲目操作带来更大的伤害。如想了解更多恐惧症的治疗方法，可向在线医生咨询。