其实生活中大多数人都会或多或少的有强迫症。有些人的强迫症并不是特别严重，往往可以选择无视。但是有些人的强迫症特别严重，需要积极治疗。那么应该如何对待呢?

1.任其自然发展

当人有一些强迫性思维的时候，不要管它，顺其自然。不要强迫自己去抵制或约束这种思维。这个时候，不要刻意去做。如果长期下去，焦虑会慢慢消退，强迫症的症状也会慢慢消失。

2.感情宣泄

有些人患有强迫症，很可能是心理创伤造成的，长期处于焦虑状态。在这种情况下，病人的朋友应该知道如何发泄，也应该告诉家人他们的不幸。一定要把不好的情绪发泄出来，在释放了这些情绪之后，一定程度上可以缓解患者的不适症状。

3.人格测验

患者的朋友可以做一些性格测试，让他们知道自己到底是一个什么样的人，让他们了解真实的自己，然后从心底接受自己，而不是想象中的自己。这有利于疾病的恢复。

4.找一份适合自己的工作

有的人有职业强迫症，主要是因为所从事的工作不擅长，所以工作压力大。如果压力变大，很容易得强迫症。所以，建议你找一份适合自己的工作。

以上治疗强迫症的方法介绍。得了强迫症之后，不要太过担心。这个病不是特别严重。只要患者多调节情绪，一段时间后病情就能很好的恢复。