现在，许多青少年直到一两点钟才睡觉。就是长期失眠。而且，近年来，我国失眠患者的数量与日俱增。很多患者不知道危害，所以觉得不需要治疗。只要调整饮食和生活就能恢复。但是失眠的症状是什么呢?

很多人误以为失眠不会影响人的健康而延误治疗，殊不知长期失眠会对身体造成多种危害，主要有以下几种:

1.机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

2.记忆力减退，头痛失眠，引起白天精神萎靡，头晕耳鸣，健忘，神经衰弱。

3、植物神经功能紊乱，长期失眠引起注意力不集中，思维能力下降，抑郁、焦虑、紧张情绪，大脑皮层功能紊乱，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病、神经症等。

4.影响工作学习生活。失眠往往会导致白天精力低下，工作效率低下，紧张易怒，与周围人关系不和谐，抑郁无聊，甚至悲观厌世。

以上是为大家介绍的失眠症状。希望对患者朋友有帮助。同时，在我们的生活中，只要保持生活规律，正常的饮食是可以预防失眠的，如果失眠了，也不要乱用药，防止更严重的并发症，办法是及时去看医生。