失眠是怎么引起的呢
失眠是比较常见的现象，长期的失眠可以看成一种疾病，这种疾病也是非常痛苦的，长期下去会导致人体出现功能紊乱，甚至严重的影响患者的生活与工作，失眠是怎么引起的?五个引起失眠的原因不可忽视。
失眠是怎么引起的一：环境因素
由于这种原因导致的失眠可能是由于睡眠环境的改变造成的，也可能是由于环境比较差造成的，比如睡眠环境中高温或者是温度比较低，光线比较强烈或者是噪音比较大，或者是被子不舒服，枕头不合适等等。
失眠是怎么引起的二：个体的不良习惯
如果睡前喝茶、喝咖啡或者是吸烟就可能导致失眠的发生，如果由于工作、娱乐等原因可能会形成生理节律紊乱性失眠。
失眠是怎么引起的三：躯体原因导致失眠
任何躯体不适都可能会导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病，比如打呼噜也就是呼吸暂停综合症，睡眠周期性功能紊乱等。
失眠是怎么引起的四：精神因素
包括因为某种特别事件引起兴奋、忧虑所致的机会性失眠、心理物理性失眠和精神障碍引起的失眠等。
上述便是失眠的引起原因，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!
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