怎样识别焦虑性失眠？郑州金水脑康中医院医生表示：焦虑性失眠症在临床上常见的失眠症类型，大多数患者失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素，有的焦虑症患者常常说心烦意乱，坐立不安，心理紧张、睡眠不下、胡思乱想，并引发头痛失眠，困倦没力、多汗、心悸等现象。这种也称为焦虑症。而这是一种持续性不安、紧张、恐惧等的。那么怎样识别焦虑性失眠呢？

【郑州金水脑康中医院】怎样识别焦虑性失眠：

识别焦虑性失眠一、睡眠浅表

焦虑性失眠，大多数有体虚多梦而梦连梦，而突出的是睡眠浅表，入睡困难 ，稍有动静可醒，醒后再难以入睡。第二天总说，昨晚作了一夜的梦，白天无精力，做任何事、工作学习，都没有兴奋也没有精力，眼有青代，面容焦酷等症状。

识别焦虑性失眠二、情绪障碍

焦虑性失眠症是一种持续性不安、紧张、恐惧等的情绪障碍而出现的失眠症。患有此症的人常常莫名其妙的紧张和不安，会发生不愉快的事情如：遭受不如意事的打击，心理不平衡，无时无刻为未来发生的事情发愁，苦恼，烦躁。

识别焦虑性失眠三、入睡困难

焦虑症的病人都有程度不同的失眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间了病人出现肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症。一到晚上就在思考，今晚会不会睡眠，总是担心在失眠，结果真的不能入睡，这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠，导致越难以入睡、肾阴虚肝、肝阳上元、气血两虚症、失眠症越加重，使患者苦恼万分，希望从根本解决失眠的办法。

识别焦虑性失眠四、过分忧虑

焦虑性失眠症患者精神状态可表现为多疑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆，战战兢兢，紧张不安，常因琐事而烦恼，自责、乱发脾气、坐立不安，而由于焦虑情绪的过度，自身病症而引起肾气不足，气血而虚和导致的阴阳失调，脏腑动能不能正常运行，按照西医的说法是植物神经功能紊乱。

医生温馨提醒：怎样识别焦虑性失眠，郑州金水脑康中医院医生已经对焦虑性失眠症状做了详细介绍，相信你也有了一定了解。如果您还有什么疑问，可以直接登录我们的网站进行咨询。