失眠症是一种常见的睡眠障碍，其特点是难以入睡、保持睡眠或早醒，且长时间持续存在，严重影响睡眠质量和日常生活。下面将介绍失眠症的常见表现，以增加对该疾病的认识。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

一、入睡困难

入睡困难是失眠症常见的症状之一。失眠症患者常常花费很长时间才能入睡，躺在床上反复翻来覆去。他们可能感觉思绪繁杂，无法放松下来。入睡困难不仅在夜晚出现，在白天的午休时间也可能存在。患者常常感到疲劳和沮丧，这也进一步加重了睡眠问题。

二、睡眠中断

失眠症患者容易在夜间醒来，难以保持睡眠。他们可能感到半夜醒来后难以再次入睡，或者是在早晨醒得过早。一些患者每晚可能多次醒来，导致睡眠的连续性受到破坏。这种睡眠中断会使患者感到疲劳、无力以及精神不集中，对日常生活造成不利影响。

三、早醒

早醒是失眠症的另一个常见表现。患者在夜晚睡眠时间并不长，但常常在早晨早于预期醒来。早醒后，患者往往难以再次入睡，并且感到精神疲惫。早醒会影响患者的工作效率和生活质量，可能引起情绪不稳定和抑郁等心理问题。

四、白天疲劳

由于失眠症影响了夜间睡眠质量，患者在白天常常感到疲劳。他们可能经历持续的睡眠不足，导致体力和精神疲劳。白天疲劳会影响他们的工作能力和生活质量，可能导致注意力不集中、记忆力下降以及情绪波动等问题。

五、焦虑和抑郁

长期失眠可能引起焦虑和抑郁情绪。患者可能会对睡眠质量感到担忧和沮丧，形成心理负担。焦虑和抑郁会进一步加剧失眠症状，形成恶性循环。患者需要及时寻求心理和医学上的帮助，以有效缓解焦虑和抑郁情绪。

六、记忆力下降

失眠症还可能导致记忆力下降。长期缺乏充足的睡眠会影响大脑对信息的处理和储存。患者可能会出现遗忘、难以集中注意力、思维迟缓等问题。记忆力下降对工作和学习都会造成不利影响，进一步加重了患者的困扰。

失眠症的常见表现包括入睡困难、睡眠中断、早醒、白天疲劳、焦虑和抑郁、以及记忆力下降等。患者需要及时寻求医学和心理上的帮助，采取相应的治疗措施，以恢复正常的睡眠状态，提高生活质量。同时，保持健康的生活习惯也对预防和缓解失眠症具有积极的意义。