现在社会各方面压力都很大。很多人会患上神经衰弱，甚至孩子也会患上这种病。所以首先要注意神经衰弱的原因，神经衰弱的因素首先要从孩子的学习压力入手。让我们具体看看导致神经衰弱的因素。

，学习压力太大

就是长时间精力严重，学习负担重，成绩差，经常被老师和家长指责。时间长了，孩子精神压力变大，短暂患上神经衰弱。

第二，家庭不和谐

家庭环境不尽如人意，父母经常吵架，一般都会在孩子心里留下疤痕。他们经常住在令人不愉快的家庭空气附近，他们的孩子更容易患神经衰弱。

第三，体质弱

自然体质较弱或患有贫血、流行性疾病等身体疾病的儿童，短暂患有神经衰弱。

第四，气质要素

医生指出，脾气暴躁的孩子比脾气平静的孩子更容易患神经衰弱。

说明治疗神经衰弱的五种调度方法

1.假设一个头晕的人用双手捂住耳朵，食指放在中指上，然后向下滑动，弹回头部(风池穴附近)20-30次，能听到切鼓动作，对缓解头晕头痛有一定作用。这就是唱天鼓的方法。根据中医理论，风池穴属于少足阳的胆经。针灸可以治疗头痛、头晕、强颈等疾病。在实践中，用食指敲打风池穴是指通过“敲击”来按摩这个穴位，有助于缓解上述表现，具有一定的回避作用。

2.中医理论认为，涌泉穴位于足心，是肾经少阴的起点。按摩这个点可以引导虚火减少，神经衰弱的人会失眠。所以可以擦涌泉，有助于治疗失眠心悸。双手捧热后，用右手基的三指抹左脚心，直至脚心发烫，再用左手依法抹右脚心。一般擦四次比较好。

3.我有和往常一样的经历。散步后，我感到精神焕发，心情很好。有研究发现，神经衰弱者假设进行2-3公里的长途步行，有助于调整大脑皮层的年轻化和克制过程，减轻血管活动不平衡的症状(如两鬓头痛、悸动疼痛等)。)。体力好的还可以参加短途旅游行军或者旅游赏析，可以通过思维来教，转移注意力，改善心情，练习体力。

4.我们开国毛主席的习惯之一就是洗冷水澡。我们都应该记住它已经有80多年的历史了。冷水的影响有助于增强神经系统，增强体质。所以，神经衰弱患者适合冷水洗澡;早上起床后。前期用温水擦拭身体。练习一段时间后，用冷水擦拭身体，然后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒至1分钟;从夏天开始可以参加游泳，如果能坚持到秋冬，会起到更重要的作用。

5、如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键等。，也适合在户外做轻活。也可以进行其他运动，心情差、精力萎顿的患者适合做游戏或情绪前倾的运动。

上面的文章也专门为我们解释了神经衰弱的一些元素和不同的元素对孩子的影响是不同的，所以首先要缓解孩子在学习上的压力。我们可以从几种治疗神经衰弱的排班方法入手。我们必须为不同的表演做出合理的选择，加强体育锻炼，改善我们的情绪。