神经衰弱几乎是现在生活在压力大的城市的人都会有的症状，经常听人说自己是神经衰弱。那么，有哪些预示神经衰弱的症状呢?有什么办法可以预防神经衰弱?

神经衰弱的症状

精神容易疲劳。工作学习时间稍长，就会感到臃肿、头晕、头痛、注意力不集中、无法掌握书的中心内容、记忆力差、学习活动效率低、不知所措。

兴奋，记忆和联想增加，学习和工作注意力不集中，对光线和噪音敏感，易怒。

或紧张性头痛，体位不固定，恶心，不呕吐，学习时头痛加重，放松或休息充足头痛明显缓解。

当入睡或点灯变得困难时，一点点声响或光线都会把你吵醒，如鼾声、脚步声、窗外的路灯声等。而且辗转反侧很难入睡。

什么都做不了。觉得累了。只想坐在或躺在一个地方。

一件小事，觉得是大事，总觉得解决不了，于是整天唉声叹气，愁眉苦脸。

喜欢和别人吵架。不满意就和别人吵架。听到好消息，马上喜出望外，情不自禁。

胃口不好，没胃口，但没有胃病。慢性便秘或习惯性腹泻。