重度抑郁的症状有哪些?

重度抑郁的症状有两周的观察期。重度抑郁发作的症状核心是心情低落、兴趣下降、愉悦感下降等;以及精神层面的症状，注意力难以集中、思考变慢、变迟钝、自信心下降、自罪自责。严重的情况下会出现自杀倾向、生活痛苦看不到未来，身体表现出各种不舒服。医生症状持续时间超过两周就可能是重型抑郁或抑郁症。

抑郁症会导致失眠吗?

抑郁症是可能会导致患者出现失眠的。抑郁症的患者可以表现出入睡困难的失眠，也可以表现出无入睡困难但容易早醒，醒来之后无法再次入睡的情况，且可能伴有头晕症状。这类患者心里往往有不开心的事，内心体验也是不开心的。

抑郁症如何自我调理?

抑郁症自我调整的方法有很多，建议适当外出活动，适当进行人际交流，要多跟亲朋好友、信赖的朋友多聊天。当自己心情不好时需要觉察，判断是否是抑郁症导致，真正的抑郁状态是内心的感受是缺乏快乐、对事物不感兴趣等。