抑郁症，又称临床抑郁症，是一种常见的心理健康问题。患者常常感受到持久的悲伤、丧失兴趣或乐趣的能力以及自尊心的降低，甚至可能出现生活中的许多方面的功能障碍。本文将重点介绍抑郁症的常见症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

一、情绪低落和悲伤感

抑郁症比较常见的症状是持续的情绪低落和悲伤感。患者可能会感到沮丧、绝望或空虚，持续时间长达数周以上。这种情绪低落不仅仅是一时的情绪波动，而是长期存在且无法用正常的方式摆脱的感受。患者可能感到无力、缺乏动力，并对大部分事物失去了兴趣。

二、睡眠问题

抑郁症患者往往伴有睡眠问题。这可能表现为入睡困难、睡眠质量下降以及早醒。一些患者可能无法入睡，反复翻来覆去。其他人可能在夜间醒来，并且难以再次入睡。这种睡眠障碍会进一步加剧患者的情绪低落和疲倦感，形成恶性循环。

三、体重变化

抑郁症患者常常出现体重变化。有些人可能会出现明显的体重减轻，因为他们失去了对食物的兴趣。而其他人则可能出现体重增加，因为他们通过过量进食来寻求安慰。这种体重变化无法通过正常的饮食或运动来解释，并且与情绪低落密切相关。

四、疲劳和缺乏活力

抑郁症患者往往感到疲劳和缺乏活力。即使是小事也可能让他们感到非常困倦和无力。这种疲劳不仅仅是身体上的，还包括心理和情感层面。患者可能感到无法集中注意力，记忆力下降，并且很难产生积极的思考。

五、自卑和自责

抑郁症患者常常对自己没自信，感到自卑和自责。他们可能过度地批评自己，认为自己无用、失败或无价值。这种自卑和自责不仅仅是一般的自我怀疑，而是严重到影响患者的日常生活和自尊心的程度。

六、注意力和决策能力受损

抑郁症患者的注意力和决策能力常常受损。他们可能无法集中精力完成任务或保持对话的连贯性。记忆力下降也是一个常见的问题。这种注意力和认知功能的下降可能导致工作或学习的困难，并进一步加剧患者的情绪低落。

七、社交退缩

抑郁症患者倾向于避免社交和人际交往。他们可能感到与他人相处困难，无法与他人建立深入的情感联系。这种社交退缩可能导致孤独感的增加，加剧患者的情绪低落。

以上是抑郁症的常见症状的简要介绍。值得注意的是，抑郁症的症状可能因个体差异而有所不同，程度和持续时间也可能有所不同。如果您或他人出现这些症状，请尽早寻求医生或心理咨询师的帮助，以便得到专业的评估和治疗。及早干预和治疗可以帮助患者缓解症状，并提高心理健康水平，提供更好的生活质量。