从失控的“亢奋”到内心的平静——一位双相情感障碍患者的康复之路

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我曾以为，自己进入了人生的“巅峰期”。

那段时间，我连续一周每天只睡三四个小时，却精力充沛，脑子里灵感不断。我疯狂接项目、通宵写方案、豪掷万元投资“风口项目”，还一口气报名了五个兴趣班。朋友说我“开挂了”，家人劝我休息，我却觉得他们“太保守”。

可没过多久，我的情绪像脱缰的野马，越来越不受控制。说话语速快得像机关枪，思维跳跃，别人根本跟不上。我开始对家人发脾气，总觉得他们在阻挠我的“大计划”。最严重的一次，我在商场大声争论，被保安劝离，才意识到自己可能出了问题。

几天后，这股“亢奋”突然崩塌，我陷入深深的抑郁：整日卧床、不想吃饭、觉得人生毫无意义。医生最终确诊：双相情感障碍（躁狂发作期）。

那一刻，我崩溃了。我不明白，为什么前一秒还在“登顶”，下一秒就跌入深渊？我害怕吃药，怕副作用，更怕再也无法掌控自己的情绪。

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躁狂症不是“太兴奋”，而是大脑节律失衡的严重精神障碍

躁狂症（常为双相情感障碍的躁狂发作）是一种以情绪异常高涨、精力旺盛、思维奔逸、行为冲动为特征的精神疾病。典型表现包括：

• 情绪高涨或易激惹：持续兴奋、自我膨胀、易怒
• 思维奔逸：想法快速切换，说话语速极快
• 活动增多：睡眠需求减少、社交活跃、冲动消费
• 判断力下降：做出高风险决策，如盲目投资、过度消费

若未及时干预，可能引发严重后果：

危害维度	具体影响
个人安全	冲动行为可能导致自伤、伤人或意外事故
财务风险	大额消费、盲目投资造成重大经济损失
社会功能	工作失误、人际关系破裂、法律纠纷
家庭关系	信任危机、沟通困难、家庭矛盾加剧
健康风险	长期睡眠剥夺导致免疫力下降、心血管负担加重
病情恶化	可能发展为混合发作或快速循环型，治疗难度增加

我曾试图靠意志力“压住”情绪，但每一次“高峰”过后，都是更深的“低谷”。直到在一次心理健康讲座中，我了解到郑州金水脑康中医院在双相情感障碍领域的系统干预模式，才看到了希望的曙光。

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① 治疗前后对比：从情绪失控到稳定平衡

维度	治疗前状态	治疗后状态
情绪波动	情绪极端高涨或低落，一日数变	情绪平稳，能识别并调节情绪变化
睡眠模式	每晚仅睡2-3小时，无需困意	每晚规律睡眠6-7小时，自然入睡
思维状态	思维奔逸，言语杂乱，难以集中	思维清晰，表达有条理，专注力恢复
行为控制	冲动消费、冒险行为频发	行为理性，能评估风险与后果
社会功能	无法工作，回避社交，家庭冲突	回归正常生活，参与轻度工作与社交
自我认知	自我膨胀或极度自卑，缺乏现实感	自我评价客观，能接受疾病管理

治疗前的我，像一艘失去舵盘的船，在情绪的惊涛骇浪中随波逐流。而如今，我终于掌握了驾驭情绪的“方向盘”。

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② 看到希望：一次专业评估让我明白“病”而非“性格问题”

在家人陪同下，我前往就诊。医生没有简单贴标签，而是通过详细访谈了解我的情绪周期、家族史和生活事件。结合心境评估量表、脑功能检测、心理结构化访谈等专业工具，医生告诉我：

“你的大脑神经递质调节系统出现了节律紊乱，这是一种可以科学干预的生物性障碍，而不是‘性格缺陷’。”

这句话让我第一次感到被理解——原来，我不是“疯子”或“情绪化”，而是需要专业帮助的患者。

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③ 接受治疗：系统化、个体化的康复路径

根据评估结果，专家团队为我制定了药物调控 + 中医整体调理 + 心理干预 + 生活节律重建四位一体的综合方案：

• 精准药物管理：使用情绪稳定剂，小剂量起始，动态调整，减少副作用
• 中医辨证施治：中药疏肝理气、清心安神，针灸调节脑功能与自主神经
• 心理教育与支持：帮助识别躁狂先兆，建立应对策略
• 认知行为疗法（CBT）：改善思维模式，增强情绪调节能力
• 生活节律干预：固定作息、规律饮食、适度运动，重建生物钟
• 家庭参与指导：教会家人如何观察症状、提供支持

治疗过程中，医护人员的专业与耐心让我逐渐建立起信心。每一次复诊，都像在为我的情绪系统“校准”。

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④ 治疗后的转变：我重新拥有了生活的节奏

如今，我已经稳定服药并规律复诊近两年。我能提前识别情绪波动的苗头，及时调整作息或寻求帮助。我不再冲动消费，也能平静地面对压力。

最让我欣慰的是，我重新获得了家人的信任，也找回了工作的节奏。虽然仍需定期随访，但我知道：我已不再是情绪的奴隶。

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⑤ 为什么选择我们？专业、系统、有温度的康复体系

我们深知，躁狂症的康复不仅是控制症状，更是重建情绪稳定性与生活质量。

核心优势	具体体现
多学科协作	精神科医师、中医师、心理咨询师、康复师联合诊疗
精准评估体系	心境量表+脑功能检测+临床访谈，全面分析病因
个体化方案	一人一案，动态调整治疗策略
中西医结合	发挥中医整体调理优势，减少药物依赖，注重根本修复
全周期管理	从急性期控制到长期维持，提供持续支持
隐私与尊严	严格保密制度，尊重患者人格与隐私

这里不只是治疗场所，更是一个帮助个体重建情绪节律、重拾生活信心的专业平台。

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⑥ 给正在情绪风暴中的你：你不是一个人在战斗

如果你或家人正经历：

• 情绪异常高涨、精力过剩、睡眠减少
• 思维奔逸、言语急促、行为冲动
• 随后陷入深度抑郁、无望感

请记住：
这不是“性格问题”，也不是“意志薄弱”，而是一种需要科学干预的疾病。

不要因为“怕被误解”而沉默，也不要因为“试过失败”而放弃。双相情感障碍虽需长期管理，但通过系统治疗，完全可以实现稳定生活。

寻求帮助，不是软弱，而是走向康复的第一步。

每一个从情绪风暴中走出来的人都曾迷茫过、恐惧过，但最终，他们都选择了相信：改变是可能的。

你也可以。

你的平静与自由，值得你为自己争取一次。