很多人认为失眠是现代都市人的常见症状，不是什么大病，根本不需要治疗。然而，当我们情绪低落，食欲下降时，我们只想到治疗。当时疾病已经严重影响了我们的生活，所以为了大家的健康，我们来看看失眠对人的影响。

，影响孩子的身体发育

青少年如果长期失眠，必然会影响身体发育、智力和记忆力，甚至引起神经衰弱。此外，抑郁症与长期失眠密切相关，占失眠的42%。如果青少年失眠得不到及时治疗，儿童可能会出现抑郁症状，导致抑郁和失眠的恶性循环。

第二，它会导致女性患心脏病，容易衰老

根据研究，如果女性经常失眠，很容易引起心脏病，因为失眠会导致女性与心脏病有关的两种化学物质发生变化。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。然而，心血管疾病的一个指标——高敏C反应蛋白(HSC-CRP)在睡眠时间仅5小时或更少的女性中增加。失眠也容易降低女性大脑功能，导致性腺功能下降，过早衰老。

第三，损害男性神经系统

男性也是失眠的主要群体，因为生活压力越来越大导致男性压力越来越大。如果男性长期失眠，会导致免疫力下降、记忆力丧失、注意力不集中、精神疲劳，甚至抑郁或焦虑，不仅使失眠的治疗更加困难，而且严重影响工作和生活，甚至给社会带来负担。

第四，老年人容易患老年痴呆症

失眠是老年人的常见病，因为睡眠所需时间减少，但长期失眠会引起全身性疾病，甚至心脑血管系统、消化系统和代谢系统的疾病。

人有烦恼的时候，失眠离你并不远，所以我们希望大家都能关注失眠，否则会对我们的生活和精神产生很大的影响，而且在未来一定要关注自己的饮食习惯，这样才能远离失眠的危害。