失眠症是指人在入睡、睡眠维持和早醒等方面存在困难，并导致白天功能受损的一种常见的睡眠障碍。失眠症患者常常睡眠不深，容易醒来，难以再次入睡，导致白天疲惫无力。下面将介绍失眠症的常见表现。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。

怀疑并担忧自己的睡眠问题

失眠症患者通常会怀疑并担忧自己的睡眠问题。他们可能会频繁关注自己的睡眠时间和质量，担心每晚无法入睡或无法维持充足的睡眠。这种担忧和焦虑会进一步加重失眠症的症状，形成恶性循环。

入睡困难

入睡困难是失眠症的常见症状之一。失眠症患者在就寝后难以进入睡眠状态，常需要花费很长时间才能入睡。这可能是由于身体和心理的紧张造成的，也可能是由于环境、噪音或其他因素影响了入睡。

睡眠维持困难

失眠症患者睡眠维持困难是指他们在夜间容易醒来或多次醒来，并难以再次入睡。他们可能感到焦虑、烦躁、容易被外界干扰，导致难以享受到连续的睡眠。这种睡眠维持困难也是失眠症患者症状的一部分。

早醒

早醒是失眠症的另一个常见表现。失眠症患者可能在凌晨醒来，并且无法再次入睡。早醒可能会导致他们在一天的早期感到疲倦和无力，影响他们的工作和生活。早醒可能与患者的内生生物钟失调有关，或者与其他因素，如焦虑或抑郁症状相关。

白天疲倦无力

由于睡眠质量不佳，失眠症患者常常在白天感到疲倦无力。他们可能无法集中注意力，记忆力下降，思维迟钝，情绪波动，甚至出现头痛、肌肉酸痛等不适症状。这些症状会严重影响患者的日常生活和工作效率。

焦虑和抑郁

失眠症和焦虑、抑郁经常是相互关联的。长期的失眠可能导致患者更容易出现焦虑和抑郁症状，而焦虑和抑郁也会进一步加重失眠症状。患者常常因为失眠而感到烦躁、恐惧、焦虑，而焦虑则会进一步加重失眠的症状，导致恶性循环的产生。

失眠症的常见表现主要包括怀疑并担忧自己的睡眠问题、入睡困难、睡眠维持困难、早醒、白天疲倦无力以及焦虑和抑郁等。对于失眠症患者来说，及早寻求医生的帮助和专业的治疗是非常重要的，以改善睡眠质量，恢复白天的功能和提高生活质量。