如何诊断失眠及失眠表现是什么？郑州金水脑康中医院医生表示：人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，对精神的抚慰。睡眠质量直接关系着生命的健康与质量，失眠会给人的正常生活和工作带来严重影响，那么我们改如何诊断失眠呢？失眠的表现又是什么呢？

【郑州金水脑康中医院】失眠的诊断要点：

诊断1、失眠引起显着的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。

诊断2、不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

诊断3、以睡眠障碍为几乎的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

诊断4、上述睡眠障碍每周至少3次，并维持1个月以上。

值得注意的是，鉴别诊断方面应除外昼夜节律紊乱，如轮班导致的睡眠障碍、睡眠时相延迟综合症（睡眠时间较通常情况晚两个小时以上）及主动性睡眠不足综合征，这些均不属于失眠的范畴。

【郑州金水脑康中医院】失眠会有何表现呢：

失眠表现一、上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

失眠表现二、睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

失眠表现三、入睡困难，这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠又称“皮层性失眠”。还有一种失眠现象是上床后，脑子里并不想什么，就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫“皮层下性失眠”。

医生温馨提醒：以上就是对“如何诊断失眠及失眠表现是什么？”的解答，医生倾听患者对于睡眠障碍的描述，多数可以很快诊断。如果您有什么疑问，可以随时咨询我院在线医生！