失眠的危害遍布全身郑州金水脑康中医院心理科医生解说，偶然间的失眠情况虽然不会对健康造成大的破坏，但症状不加控制后发展成为失眠症的危害就不可小视了。

人在睡眠时，脑的能量消耗减少、供给增多，这对脑神经细胞是极有利的营养补充与“充电”的储存恢复过程，为以后脑神经功能的发挥起着积极作用。而失眠的种种情况则使神经细胞的休整恢复需求得不到满足，这必然会给其功能的继续开发带来不良影响。医生强调，失眠虽然属睡眠问题，但其破坏力可涉及身体其他系统。

神经系统

睡眠是人类的生理需要，其能消除疲劳、恢复体力、保护大脑、恢复精力……在这些作用之中，尤其对神经系统的功能起着重要的养息、调节、平衡作用。所以失眠症的危害必然涉及神经系统。

如果失眠的时间变长，神经系统调节平衡功能的灵敏度就会变差，机体就会出现种种有关的不适症状。如：感觉神经过敏，对外界的轻细、微弱的响声、光线、震动等刺激，都会感到似雷鸣电闪、海啸地震般难以忍受，激起强烈的反应。

心脑系统

美国研究人员的一项新研究结果显示，患有失眠症不愈会加大心脏负担，增加人们患心血管疾病的风险。研究人员对39名志愿者实施了两次心脏功能测试。在研究初期，志愿者晚上睡眠时间达到每天10小时，然后接受了次测试。

之后，他们连续5天每天只睡4小时后接受了第二次测试。两次测试的心电图比较结果显示，志愿者在第二次测试时心跳大幅加快，心率变化幅度也明显减小。心率变化幅度减小是心脏疾病和其他一些疾病的迹象之一，同时其也与高血压有联系。

此外，美国哈佛大学进行的研究还发现，睡眠不足或不规律会令患结肠癌、乳腺癌和糖尿病的风险增大。

温馨提示：可见，失眠症的危害十分严重，对夜间失眠的情况千万要及时控制，以防症状发展、迁延，危害后果不可遏止。如果您还有其他关于失眠的疑问，可点击我院在线咨询服务，医生为您一一解答相关问题。