据美国心理学会估计，使用互联网的人士中，有5％至10％的人会产生一些与精神有关的问题，如上网成瘾、狂躁及失去控制情绪能力等。郑州金水脑康中医院医生教你通过下列测试了解自己是否已成了“网络奴隶”。

“网瘾”四个判定标准

1．行为和心理上的依赖感

2．行为的自我约束和自我控制能力基本丧失

3．工作和生活的正常秩序被打乱

4．身心健康受到较严重的损害

对于青少年，要注意不能一味采取封堵禁止，教师和家长的配合是戒掉网瘾不可缺少的一环。多与其沟通，正确引导，互联网的飞速发展改变着人们的生活生产方式，学习、掌握网络使用网络是进入新时代的必经之路，用什么电击厌恶都是不科学的

“网瘾”六大征兆

每天上网超过8小时以上。且越来越长，无法自控、特别是晚上，常至深夜；

行为反常，上网成瘾的青少年不仅会有视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征，逃学、废寝忘食、不与人交往，对人冷漠、暴躁、关机后急躁不安；

经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等；

电脑里常出现暴力、色情、赌博等图片；

有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为；

宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如：去偷钱或者偷用别人账号上网等。

对于上述情形，符合者越多，则问题越大。这时应及时找医生诊治。郑州金水脑康中医院温馨提示：互联网对青少年健康的性心理培养有消极影响。所以，治疗网络成瘾症刻不容缓，为了保证治疗网络成瘾症的效果，以及青少年朋友的身心健康，大家在治疗网络成瘾症的时候一定要到正规医院接受对网络成瘾症的治疗。