正常人在谈论抑郁时会感到紧张和沮丧。然而，必须承认，近年来抑郁症变得越来越普遍。如果你密切关注，你周围的许多人或多或少都有抑郁的症状。也许是由于生活和工作的压力越来越大，或者一些心理和情感障碍。简而言之，抑郁症的发病率正在上升。

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1、几乎每天情绪低落。抑郁和哭泣是抑郁的症状。然而，许多抑郁症患者感到麻木而不悲伤。

2.对日常活动缺乏兴趣和内在动力。抑郁让人们对通常被认为非常重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己做你必须做的事。许多抑郁症患者说他们无聊又懒惰。尽管他们没有睡眠问题，但他们总是感到疲倦。

3、食欲改变。抑郁会导致食欲增加或减少，所以抑郁患者的体重可能会增加或减少。

4.睡眠问题。许多抑郁症患者患有失眠症，失眠通常表现为难以入睡、睡眠浅、多梦、容易觉醒和早醒。早醒通常是抑郁症患者的特征症状之一。

5.焦虑或不安。抑郁症患者经常烦躁不安，有时甚至达到焦虑的程度。焦虑会导致不耐烦和愤怒，即使是低水平的压力也很难应对。

6.内疚、无用和不安全感。抑郁症患者通常对自己、周围的和未来感到消极。他们可能对过去感到内疚。许多抑郁症患者觉得没用，认为抑郁症是对他们做过或没做过的事情的惩罚。