很多压力族都生活在抑郁情绪的阴影之下，如果挥之不去的话就可能演变成精神抑郁症，给人的健康、生活和工作带来诸多危害。然而现实生活中由于很多人不能够正确地识别出精神抑郁症的症状，从而给自身带来不必要影响危害，那么精神抑郁症的症状有哪儿？

精神抑郁4大症状，看看你离精神抑郁还有多远

1、自我否定：自我评价过低是抑郁症常见的一个症状。抑郁症患者，往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度，看待自己的现在、过去和将来，悲观的否定自己，这是比较早出现的症状。

2、身体症状：抑郁症是精神疾病，但抑郁症的表现还体现在身体上。抑郁症患者常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下、心境昼夜波动等症状。患上抑郁症的患者大都身体比较虚弱，没有原因的体重下降，做什么事情都没有兴致，是特征。

3、抑郁情绪：抑郁症表现为抑郁情绪，这也是明显的一个症状。抑郁症患者的抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望，抑郁症患者，感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些抑郁症患者，也可出现焦虑、易激动、紧张不安等症状。

4、兴趣丧失：抑郁症的表现体现为兴趣丧失，发生抑郁症以后，抑郁症患者，将丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，抑郁症患者体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交等等表现。

温馨提醒：精神抑郁症危害影响严重，出现以上类似情况应先检查，切记自行用药，以免造成不可挽回的影响危害。了解更多有关精神抑郁症信息可以点击“在线咨询”，咨询我们的在线医师，她们将为您详细解答。