失眠是临床常见疾病之一。各种原因导致的失眠，层出不穷。有时短期失眠可能意识不到身体的变化，但随着失眠周期的改善，会严重加重或诱发心悸、胸闷、头晕、头痛、中风等疾病;如果一个人长期反复失眠，就会越来越害怕失眠，过于关注其后果，终形成恶性循环。

那么，失眠的症状及其症状是什么呢?

1.入睡困难

这种失眠主要表现为睡眠障碍，入睡时间比以前晚1-3小时

本来说也很困，也想睡觉，可是躺在床上就是睡不着，一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情，心就无法平静下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠会使人难以入睡，这是明显的表现。本着早期治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获得专业帮助，避免失眠的危害。

2.睡不好，容易做梦

患者感觉自己没睡，好像睡了一晚上。他们一闭眼就是梦，有动静就醒。它们对声音和光线极其敏感;有的病人经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中惊醒，出一身冷汗，出现神经性心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。

[13]醒得早，醒了就睡不着了

表现为虽然能很快入睡，但睡眠时间很短，经常半夜醒来，或者醒来很清醒不能继续睡，经常持续到天亮。

4.睡眠质量差

虽然很多患者可以入睡，但是可以感觉到睡眠并不能缓解疲劳，醒来后仍然感到疲倦，这也是失眠的一种症状。郑州市失眠治疗医院指出，睡眠质量差可以由多种因素引起，但失眠引起的症状却大相径庭。有的病人白天很困，昏昏欲睡，无精打采，晚上却兴奋得睡不着，学习，开会，上课午睡，看电视的时候睡沙发，躺在床上却神清气爽，根本睡不着。

⒌睡觉后精力还没有恢复

有些患者表现出即使有足够的睡眠时间，仍然感觉身体虚弱，无法全心全意地工作。

失眠是危害人心理健康的大敌。失眠会导致疲劳、不安、全身不适、精神萎靡、反应迟钝、头痛和注意力不集中。其影响的是精神方面，可严重导致抑郁症、精神分裂症、焦虑症、自主神经功能障碍等功能性疾病，以及心血管系统、消化系统等各种系统疾病。但实际上，由于对失眠的认识不足，大多数人往往错过了的治疗期，从而耽误了病情。患者应以早发现、早治疗的态度面对失眠。如果发现失眠，要及时到正规医院就诊，以免失眠带来更大的危害。希望大家睡个好觉!