造成失眠症的原因是什么
失眠这是一种疾病，而且是对于人的生活有着很大的影响的疾病，要是生活之中长期有失眠的问题的话，是需要及时的就医进行治疗的。那么，造成失眠症的原因是什么呢?
1、身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
2、精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。
3、生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
4、环境因素：吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
上述便是造成失眠症的一些原因，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!
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