夜不能寐背后 当心是失眠! 每当夜幕降临，是每个人的佳的休息的时间将要到来了，而有一类人群他们总是没有固定的休息时间，总是通宵到凌晨有时也不能入睡。这类人群经常是夜不能寐，白天是更无精神，这种情况的背后往往是失眠所导致。下面就请我们郑州金水脑康中医院的医生介绍下。

人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，一旦失眠，身体就会出现诸多不适：白天精神萎靡不振，想睡觉。睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。可以恢复体力，良好的睡眠能使人消除疲劳，保持体内各个脏器功能的平衡。睡眠是人体进行自我调节的重要方式。一个人的睡眠状态好，就能更好地实现人体器官的“排毒”。到了晚上又精神大振，很多人对失眠不以为然，睡不着。但事实上，在夜不能寐的背后，却潜伏着各种伤害。

一、焦虑不安、精神烦躁、记忆力下降。有研究表明，持续1周失眠会变得急躁、紧张、恐惧、严重时可出现幻觉，注意力不集中等，妄想等严重的精神障碍。

温馨提示：总是夜不能寐的背后其实就是失眠，失眠对于身体的危害是相当严重的，那么，失眠患者当有以上的症状时，要做的就是应该尽早的去正规的医院诊断与治疗，早日治疗失眠，才能有机会减少失眠对身体的伤害。