失眠会引起那些疾病?
失眠会引起那些疾病?一般我们认为失眠没有什么,它不像是别的疾病能感觉到疾病的折磨的疼痛。但是失眠会是折磨患者的身心,如果,不及时的话,还会引起身体其它器官的疾病。那么失眠会引起那些疾病呢?下面就请我们郑州金水脑康中医院的医生介绍下吧。
失眠的发病率正在逐年升高,据统计,27%的人患上不同程度的睡眠障碍。短暂的失眠固然不用太过担心,但如果失眠,则会给人们造成巨大的痛苦。那么失眠会导致什么问题呢?由于多数人对于睡眠障碍缺乏科学的了解,往往将失眠的原因归咎于社会竞争的压力、人际关系的矛盾、心理和精神压力等,并没有把它当作一种疾病来看待。
失眠是严重危害人类健康的“无形杀手”
1、影响大脑的创造思维:曾有科研人员把24名大学生分成两组,先让他们进行测验,结果两组测验成绩一样。然后,让一组学生一夜不睡眠,另一组正常睡眠,再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此,科研人员认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
2、影响青少年的生长发育:现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素,它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关,所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。
3、影响皮肤的健康:人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑,且易生皱纹。
4、导致疾病发生:经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来,不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同,中学生每天应睡8-9小时,成人需睡7-8小时。
睡眠障碍引起的人的社会功能,精神方面的问题,甚至时间长以后它会引起人体器官,比如消化系统、心血管系统、免疫系统功能的障碍。失眠已经成为一个严重的社会问题。睡眠不好不仅会让人患高血压、中风、糖尿病等疾病的几率增加,而因为疲劳驾驶造成的交通事故近年来也呈上升趋势。
温馨提示:睡眠使人们得以休养生息,失眠无疑破坏了这一自然平衡,从这个角度出发便不难想象失眠会导致什么问题。所以,无论是否被失眠困扰,人们都应该提高警惕,养成良好的生活习惯,防止失眠的侵扰。失眠如果不及时治疗,是会引起许多的疾病,但是,如果您在感觉有轻微的失眠感的话就去医院去治疗失眠。那一定也不会引起其它疾病了。
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