现代女性美丽的杀手—失眠
现代女性美丽的杀手—失眠郑州金水脑康中医院医生解说,睡眠障碍引起的人的社会功能,精神方面的问题,甚至时间长以后它会引起人体器官功能的障碍。失眠已经成为一个严重的社会问题。睡眠不好不仅会让人患高血压、中风、糖尿病等疾病的几率增加,而因为疲劳驾驶造成的交通事故近年来也呈上升趋势。随着社会的发展,生活节奏的加快,越来越多的人受到失眠的困扰,尤其是现代女性患失眠居多,女性失眠危害严重,已经成为现代女性美丽的主要杀手!女性失眠的危害有以下几点:
一 、气色不好,皮肤差。失眠的女性,会显得面色无光、皮肤晦暗、干涩、皱纹增多,黑眼圈以及色斑都会纷纷出现。
二、失眠还会加速女性皮肤老化进程。睡眠不足,细胞不能很好的进行自我更新与生长,血液循环也会变得缓慢,死亡细胞不能尽快排出体外,因此滋生顽固皱纹。
三、会导致内分泌失调。女性失眠,生活作息变得没有规律,这样会直接导致女性内分泌的紊乱,反映在面部上额头长痘,皮肤干涩!
四、导致肥胖。失眠的女性由于害怕失眠会长时间的处在准备睡眠的状态,因此她的休息方式会直接影响自己的运动量,致使运动减少。此外,失眠有可能增加饥饿感,使保持或减少体重变得困难。此类女性也极容易用吃东西来打发时间,长此以往就会变胖。
五、易患乳腺癌。研究表明,人类大脑在睡眠过程中会产生褪黑素,褪黑素可延缓女性雌激素的产生,而由于失眠,会导致雌激素水平升高,使乳腺癌的发生机会增加。因此,那些经常上夜班的女性更易患乳腺癌。
温馨提示:失眠对女性的危害还是比较大的,因此,女性失眠需要积极的治疗,不要让失眠危害您的身体健康。想告别失眠的危害吗?点此向医生咨询吧,医生手把手教你告别失眠的危害!
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