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【治疗】失眠治疗的方法2011-05-14
失眠治疗的方法 河南省郑州金水中医院心理科 名医解说:现不管人们是出于何种原因而导致失眠症状的发生,都应该引起患者对于失眠问题的足够重视。只有积极地早期进行合理的调节与治疗,才能避免失眠危害给自己造成重大的伤害。至于经常失眠怎么办,可从以下几个方面
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中医怎么治疗失眠多梦2011-05-14
中医怎么治疗失眠多梦 河南省郑州金水中医院 心理科名医解说,梦,在大家心中一直都是一个很美好的名词。有些人的梦满是回忆,有些人的梦都是憧憬,有些人的梦甚至带有警示性。可是亲爱的朋友们,你们知道吗?其实做梦和多梦,表示你的大脑没有得到充足的休息。那么
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如何才能提高睡眠质量2011-05-14
如何才能提高睡眠质量? 河南省郑州金水中医院 心理科名医解说,失眠多梦是现在很多人都困扰的问题,因为一点点小事儿而整夜都夜不能寐,第二天无精打采甚至影响了工作,让很多人都觉得自己很委屈,因此,改善睡眠质量,让人们青春焕发成了很多人的首