【失眠症状】卫生组织（WHO）失眠症判定标准

医学上判定失眠有严格的定义，依据卫生组织（WHO）标准：

1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡；

2、 每天睡眠时间不足6.5小时；

3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡；

4、 多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样；

5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。

出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。

如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上有头晕涨痛、心慌心烦、疲劳等不适症状，明显影响正常工作、学习和社会活动时，就应该及时到正规医院求诊。

温馨提示：失眠症目前已成为疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。为了患者的健康着想，请点击咨询，医生帮助您解决难题，还您一身健康。