【患者咨询】我一睡觉就做很多梦，乱七八糟的什么都有，而且总感觉半梦半醒，又像睡着又像没睡着，醒来后梦中的场景记得很清楚。每天我无论睡多久醒来时都感觉很疲惫，就算睡十几个小时也一样，白天脑袋昏昏沉沉的，还是觉得累、疲倦。这是怎么回事呀？什么原因引起的？

【医师解答】郑州金水脑康中医院医生解答：根据患者的描述，可以判断为失眠症引起的睡眠障碍。多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，而多梦，睡眠感缺失，则属于失眠症的一种。由于患者具体病因不明，切不可盲目药物治疗，建议到正规医院查明失眠原因，对症医治。

医师详解：4种失眠症的常见症状，你是否正在经历

1.入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1至3个小时，很困也想睡觉，但躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2.半夜惊醒：半夜惊醒总是难以入眠，辗转反侧直到凌晨四五点才有睡意。

3.睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

4.睡眠浅轻易做梦：患者自感睡不实，整夜都是似睡非睡的，闭眼就做梦，有一点小动静就惊醒。有的患者不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好痛苦地瞪眼到天亮。还有的患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

精神科医生指出：如果失眠只是偶然发生的、暂时的，就不能称其为失眠症。如果上述表现至少每周发生3次，并至少已持续1个月，则可以认为是患了失眠症。

失眠是百病之源，处于失眠状态，会导致大脑神经递质功能出现紊乱，时间一久，各种各样的并发症将随之而来，引发神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神类疾病，严重的还可导致悲观厌世！为避免失眠引发不可预知的并发症，患者一定要重视起来。

【得了失眠症怎么治？吃什么药？】

治疗失眠，我们习惯也依赖的办法是服用抗失眠药，那么，服药到底效果如何呢？金水中医院医师提醒：药物只能控制疾病，无法真正起到治疗效果。且副作用大，服用导致依赖性、难以停药。