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研究表明：睡眠不足或缩短寿命2015-11-05
【摘要】 郑州金水中医院医师阐述：睡眠是人类维持生命机能所必需的休养生息过程。一旦睡眠质量遭到破坏，会对我们的身体健康及日常生活带来危害，引起更多全身疾病甚至癌症的出现，尽早检查治疗是防止睡眠不足疾病危害蔓延的所在。 医师介绍： 经医学研究
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医师解答：月经来之前失眠是怎么回事2015-11-05
【患者咨询】 来月经之前大一周左右的时间，突然出现了了失眠的症状，晚上躺在床上翻来覆去的就是睡不着，很是痛苦，白天感觉很累,脑子昏呼呼的，眼睛都快睁不开,这到底是是怎么回事? 【医师解答】 这种失眠现象是正常的，和荷尔蒙分泌有关。一般月经之前，
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失眠怎么回事2015-11-05
【引言】 良好的睡眠是人体好的滋补品，紧张的工作过后，能够好好的睡上一觉，这是多么美好的事情。一晚高质量的睡眠过后，第二天醒来就能一扫满身疲惫，让人感觉神清气爽、精力充沛。可是，在黑夜来临的时候，许许多多的人却在饱受失眠的折磨，入
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一闭上眼睛就做梦，是怎么回事2015-11-05
【患者咨询】 女，34岁。刚开始是由于家里的一些事情闹心睡不着，后来只要一睡觉就做梦，每天都是这样，只要一闭上眼睛，还没真正睡着就开始梦到各种各样的事情，睡着后也在做梦，早上起床很没有精神，好像永远都睡不够，醒来后很难受，感觉很累，每天夜晚感
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睡觉感觉半睡半醒，爱做梦是什么原因2015-11-05
【患者咨询】 我一睡觉就做很多梦，乱七八糟的什么都有，而且总感觉半梦半醒，又像睡着又像没睡着，醒来后梦中的场景记得很清楚。每天我无论睡多久醒来时都感觉很疲惫，就算睡十几个小时也一样，白天脑袋昏昏沉沉的，还是觉得累、疲倦。这是怎么回事呀？什么
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明白失眠的原因 对失眠起关键作用2015-10-24
与其纠结失眠何时好 不如探究一下病因 很多失眠的患者会反复问，失眠能好吗?要多久才能好?。问出这个问题时，很多患者自己都是纠结的，因为本来睡眠是个很顺其自然，天经地义的事，就算是失眠了，通过医学的手段是可以的。可是为什么自己还是睡不着呢?
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失眠背后需警惕的问题 不是安眠药能解决的2015-10-23
一人失眠全家痛苦 安眠药无法解决问题 睡眠是一种生理现象。好的睡眠可以使大脑和身体得到休息和恢复，睡眠中的梦境还具有积极的心理学意义。睡眠不好、失眠，会对正常工作和生活产生严重的负面影响，而且毫不夸张的说一人失眠全家痛苦，临床失眠通常指
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失眠症的症状都有哪些呢？2015-10-23
失眠症，又称为不寐症或失眠病，是指个体无法获得充足、高质量睡眠的一种常见睡眠障碍。失眠症的症状多种多样，每个人的表现也有所不同。本文将介绍一些常见的失眠症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
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睡不着别着急！看看医师怎么说2015-10-23
睡不着怎么办? 睡不着是压力太大的表现，睡一觉就好了。 然后，就没有然后了，如果真能睡上一觉，那么就不会有这么多烦恼了. 睡不着怎么办?有人可能会说，不是可以数羊啊?但是不知有多少人数羊越数越清醒啊?!睡不着到底要怎么办?以下的方法你不妨可以尝试一
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家人患抑郁症，亲人应该怎样帮助他/她？2015-10-20
家人患抑郁症，作亲人的应该怎样帮助他/她？ 要帮助患抑郁症的亲人不是一件容易的事情。作为抑郁症患者的家人，你需要了解一些抑郁症的相关知识以帮助病人，良好的支持和沟通能减轻和缓解病人的病情。具体如下： ，及时发现抑郁症的表现。 虽然没有两个
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