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医师称：失眠不吃药危害更大2018-01-27
忙碌的白领一族，容易受到失眠困扰。引起失眠原因有很多，比如：精神紧张、心情不好、焦虑恐惧、生活习惯改变、躯体疾病等等。有的人因为失眠而经常自行在药店买安眠药吃。日子长了，药量越吃越大，而睡眠却得不到的改善。抑郁容
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三类睡眠障碍 研究进展迅速2018-01-26
由于睡眠医学的发展比稍迟，除有部分胸腔科同仁较早起步，关注睡眠唿吸障碍的焦点外，其它医疗专业人员与社会大众鲜少留意这种并不罕见的临床现象。西方流行病学的统计显示，一般成年人口中日间过眠的盛行率约达5%。初步调查的结果也显示
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失眠的男性容易患糖尿病2018-01-25
调查研究显示，睡眠障碍会增加男性糖尿病发病率，但是对女性没有影响。调查在对年龄和其他危险因素（包括高血压、打鼾、体重和抑郁）进行调整后，研究小组发现夜间睡眠不安稳、睡眠时间不超过5个小时的男性，糖尿病发病率升高近3倍，睡眠困难的男性糖尿病发病
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教你几招新“催眠”法2018-01-24
很多人一到辗转反侧、难以入睡时，就只会数羊，但效果如何呢？不少人反而越数越精神了。看看美国《健康》杂志教你几招“新催眠法”吧！幻想坐电梯下楼虽然看似都属于数数的方法，但它可能比“数羊”来得更。让自己安静地躺在床上，闭上眼睛(眼睛食品)，
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经常出差 总失眠怎么办2018-01-23
现代都市人，尤其是对于白领一族来说出差成为一种常态。同时，失眠也成为他们的“影子”，凡遇出差必定失眠。于是经常听见他们抱怨“总失眠怎么办？”下面提供一些建议供出差一族参考。总失眠怎么办出差的人到了目的地之后，容易受到失眠的困扰。结果第二天，
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医师总结三大失眠的原因2018-01-22
睡眠对每个人来说都很重要，尤其是女人!很多人都知道女人的美丽是睡出来的，可见睡眠对于女人来说很重要，女人的三分之一的时间都是在睡觉，所以那失眠了，对于女性来说是相当的痛苦，三大失眠的原因“偷”走了女人的睡意，一起跟小编了
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揭晓老年人失眠的主要原因2018-01-21
随着社会的不断发展，人们生活节奏的加快，失眠率高的要数老年人患者了，引起老年人失眠的原因是非常多的，与其年龄及身体体质也是有着很大的关系，不论是哪一种原因所诱发的失眠发作，大家都需要引起重视。失眠并不是一种无法治好的疾病，大家在现实生活中
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引起失眠症的原因是什么2018-01-20
失眠已经不光是老年人的专用疾病了，好多人年轻人也名列其中了，因为工作压力以及社会压力导致失眠的患者不少了现在，那是什么原因引起失眠症?一、睡前喜欢懊恼白天做的错事，有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有
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睡觉前想太多就是导致失眠的原因2018-01-19
睡觉前想太多就是导致失眠的原因想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧！晚上睡觉的时候容易失眠的原因很多，环境的变化也是其中一种，人们换了房
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警惕失眠危害 病情严重可引发癌症2015-11-05
【摘要】 郑州金水中医院医师阐述：睡眠是人类维持生命机能所必需的休养生息过程。一旦睡眠质量遭到破坏，会对我们的身体健康及日常生活带来危害，引起更多全身疾病甚至癌症的出现，尽早检查治疗是防止失眠疾病危害蔓延的所在。 【失眠危害】失眠影响发育
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