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怎样缓解失眠症状？2015-09-06
失眠，是指人在平时的正常睡眠时间内无法入睡或保持睡眠，导致睡眠质量下降的情况。失眠症状的严重程度和原因各不相同，但都会给人的身心健康带来一定程度的困扰。本文将从改善睡眠环境、保持良好的生活习惯、运用放松技巧三个方面，介绍一些缓解失眠症状的方法。下面请
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如何缓解失眠症状？2015-09-06
失眠是指有困难入睡或保持足够睡眠的睡眠障碍。长期的失眠可能会导致白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。为了缓解失眠症状，我们可以采取一些科学有效的方法。以下是几种常见的缓解失眠症状的方法。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
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认识失眠治疗4大误区 科学诊治更2015-09-06
网络信息关于失眠的问题很多，信息泛滥，然而也容易导致患者在治疗上受误导！特别是很多人在阅读微信微博贴吧等平台个人用户文章后，产生失眠不足为虑失眠不是病失眠通过运动就能调理好等错误认知。 那么失眠到底是怎么回事？失眠又该如何科学诊治？ 临床上
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：在郑州治疗失眠，好的方法是这样!2015-09-06
郑州金水精神科主任医师李永超分析道，对于短期或暂时性的失眠，可以通过一些调理方法来缓解失眠，但是对于失眠的患者来说，此时已经发生脑神经器质性病变……
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失眠通常会出现哪些症状？2015-09-06
失眠是指无法保持足够睡眠时间或无法享受充足睡眠质量的一种常见睡眠障碍。失眠症状因人而异，可以包括入睡困难、睡眠质量下降、清晨醒来早、睡眠间断等。本文将详细介绍失眠通常会出现的症状。下面请郑州金水脑康中医院的医生为大家介绍一下。
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失眠的治疗不能过于随意2015-05-14
治疗失眠是许多失眠患者急切的事情，但是治疗失眠也不能过于随意，毕竟还是有许多的禁忌的。失眠治疗过程中忌病急乱投医，忌立即恢复工作，忌生活无规律……
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旅游缓解失眠的方法2015-05-14
造成失眠的原因有很多，睡眠是大脑皮层的生理性保护性抑制，是恢复人体精神和体力的必要条件。良好的睡眠犹如一个人正常的饮食、呼吸一样，显得太重要了。当今失眠症发病率甚高，下面主要从引发失眠的五大因素……
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晚上睡觉多梦怎么办2015-05-14
晚上睡觉多梦这部分人身处优胜劣汰的环境中，所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素……
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头痛的原因及治疗方法2012-05-30
头痛的原因及治疗方法是什么?每个人都会有头痛的现象，有的人很重视，而有的人却不屑一顾。头痛不是病，痛起来真要命。河南省郑州金水中医院中医心理科名医介绍说，头痛也是一种病，严重的话能影响到我们的正常生活，对我们的身体危害也是很大的，我们一定要重
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哪些心理因素会造成失眠？2011-06-28
哪些因素会造成失眠？ 河南省郑州金水中医院 名医指出：大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。失眠
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