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失眠的诊断三要点2011-05-16
失眠的诊断三要点 失眠是临床常见病证之一，虽不属于危重疾病，但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。顽固性的失眠，给病人带来的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而服用安眠药物又可引起
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中医如何诊断失眠2011-05-16
中医如何诊断失眠？ 中医认为不寐之病名出《难经四十六难》老人卧而不寐老人血气衰，肌肉不滑，荣卫之道涩，故昼日不能精，夜不得寐也。临床若对导致失眠的病种尚不能确定时，可以失眠待查作为初步诊断，并进行辨证论治。辨病思路： 1.失眠的表现不一，包括
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失眠的诊断标准2011-05-16
失眠是为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等……
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怎么判断自己是不是患了失眠2011-05-16
并不是说晚上睡不着就一定是失眠，河南省郑州金水中医院心理科名医表示，引起失眠的原因有很多，因此每个人失眠的情况都不太一样。但是，怎么判断自己是不是失眠呢，一般可通过以下几个标准进行简单的自我判断……
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临床诊断失眠的依据2011-05-16
失眠不是以睡眠的“法定时间”(例如每天8h)为标准的，而是根据各人的不同情况决定的。不管睡眠时间多短，只要主观感觉良好，不影响次日工作，就不能作为失眠……
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轻度失眠怎么治疗2011-05-14
轻度失眠怎么治疗 河南省郑州金水中医院心理科 名医解释道：轻度失眠不是每晚都不能入睡，而是某天由于精神的紧张，导致夜间无法入睡的症状，轻度失眠者睡前易胡思乱想，想入非非，不着边际。有时通过计数、数呼吸次数等方法，仍然无法入眠。有的人捶头顿足，当然
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【治疗】缓解失眠的方法2011-05-14
缓解失眠的方法 河南省郑州金水中医院心理科 名医解说：晚上睡不着觉，相信有很多人正被这一症状所困扰，导致睡眠质量不高。尤其是神经衰弱患者，更容易出现晚上睡觉多梦的情况。那么，晚上睡觉多梦是怎么回事，是什么原因引起的呢? 精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦
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【治疗】失眠治疗的方法2011-05-14
失眠治疗的方法 河南省郑州金水中医院心理科 名医解说：现不管人们是出于何种原因而导致失眠症状的发生，都应该引起患者对于失眠问题的足够重视。只有积极地早期进行合理的调节与治疗，才能避免失眠危害给自己造成重大的伤害。至于经常失眠怎么办，可从以下几个方面
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中医怎么治疗失眠多梦2011-05-14
中医怎么治疗失眠多梦 河南省郑州金水中医院 心理科名医解说，梦，在大家心中一直都是一个很美好的名词。有些人的梦满是回忆，有些人的梦都是憧憬，有些人的梦甚至带有警示性。可是亲爱的朋友们，你们知道吗？其实做梦和多梦，表示你的大脑没有得到充足的休息。那么
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如何才能提高睡眠质量2011-05-14
如何才能提高睡眠质量？ 河南省郑州金水中医院 心理科名医解说，失眠多梦是现在很多人都困扰的问题，因为一点点小事儿而整夜都夜不能寐，第二天无精打采甚至影响了工作，让很多人都觉得自己很委屈，因此，改善睡眠质量，让人们青春焕发成了很多人的首
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