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怎样识别焦虑性失眠2011-05-12
怎样识别焦虑性失眠？ 河南省郑州金水中医院 名医表示：焦虑性失眠症在临床上常见的失眠症类型，大多数患者失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素，有的焦虑症患者常常说心烦意乱
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一些不良习惯容易会诱发失眠2011-05-12
河南省郑州金水中医院名医称，不好的睡眠习惯或者是睡眠方式都会影响人们的失眠，失眠不仅造成患者无精打采，失眠还可能诱发其他疾病，给患者身心造成严重影响。以下不良习惯均有可能造成失眠……
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为了避免失眠多梦需要注意的事项2011-05-12
为了避免失眠多梦需要注意的事项主要是？ 失眠多梦常常是因为精神紧张、思考过度、苦恼忧心、想入非非等引起的。 河南省郑州金水中医院 名医介绍，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增
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如何诊断失眠及失眠表现是什么2011-05-12
人的一生有1/3时间是在睡眠中度过的，酣畅的睡眠是一种美好的享受，是对疲惫的释放，对精神的抚慰。睡眠质量直接关系着生命的健康与质量，失眠会给人的正常生活和工作带来严重影响，那么我们改如何诊断失眠呢……
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都市白领容易得失眠症是为什么呢2011-05-12
失眠是一种常见病，发病的人数在不断增加。尤其是每天坚守职位的都市白领。由于生活或工作上的压力过大，很容易会导致失眠的发生。严重影响人们的正常生活和工作，然而为什么白领人员特别容易患有失眠呢……
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了解失眠类型利于更好治疗失眠2011-05-12
患过失眠的人因为它所导致的影响生活，已经成为了现代人的公敌，只要是如何治疗失眠相关的情况，不但是患者的意愿，也同样被公共门所重视，因此如何治疗失眠显得格外注重……
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哪些心理因素会导致失眠出现2011-05-12
哪些心理因素会导致失眠出现？ 河南省郑州金水中医院 名医表示：现代生活节奏越来越快，人们所承受的压力也越来越大，同样，心理压力也是不言而喻的，那么哪些心理因素会导致失眠出现呢？ 【河南省郑州金水中医院】导致失眠出现的心理因素介绍： 1、矛盾心理： 有的人受到
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