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造成失眠多梦的原因有哪些2011-05-14
失眠多梦通常有四种因素形成。1、有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高；2、对自己健康过分关心；3、个体功能差异状态……
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能引起失眠的几大原因2011-05-14
能引起失眠的几大原因? 引起失眠的原因，我们大多都会认为是压力太大引起的，可是，不一定的失眠都是压力所致的，一部分失眠是其它的原因所引起的。那么引失眠的几大主要原因有那些呢?下面就请我们 河南省郑州金水中医院 的名医介绍下。 近几年来，失眠人数
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夜不能寐背后 当心是失眠2011-05-14
人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，一旦失眠，身体就会出现诸多不适：1、焦虑不安、精神烦躁、记忆力下降；2、睡眠障碍，免疫力下降，将导致人体生理机能紊乱；失眠会影响身体的正常发育……
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导致失眠的元凶是什么2011-05-14
现代社会，焦虑已经成为人们日常状态的一部分。工作中的轻、中度焦虑，可以集中我们的精力率地完成既定的任务。一旦我们把焦虑带到睡床上，焦虑启动的醒觉维持和导致的大脑皮层兴奋都会扰乱我们的睡眠节律……
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失眠原因的有哪些2011-05-14
失眠原因的有哪些？ 河南省郑州金水中医院 心理科名医解说，人们的物质生活越来越丰富，但是精神方面的问题却越来越多，失眠抑郁是常见的一种现象，给患者的生和工作都带来了很大的影响，引起失眠的原因很多，名医将其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾
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老人容易失眠的主要原因2011-05-14
老人容易失眠的主要原因 河南省郑州金水中医院 心理科名医解说，抑郁症患者常见的失眠症状是入睡困难(约占62%);其次，凌晨早醒并难以再次入睡者占52%;觉醒后感觉非常疲劳者占50%，每夜醒来数次者占50%;梦频者占48%.研究者指出，如不及时纠芷愚者的失眠问题，会加
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总是睡不着是失眠的症状吗2011-05-14
总是睡不着是失眠的症状吗？ 河南省郑州金水中医院 心理科名医介绍,睡眠对人的生命来说，如同粮食和水一样，属于必须满足的需要。 一个人不吃东西，可坚持3周之久；但如果让一个人不睡觉，只要3昼夜，这个人就会变得坐卧不安、情绪波动、记忆力减退、判断力下降
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失眠的概述及症状2011-05-14
失眠的概述及症状 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等……
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怎样认识真正的失眠症2011-05-14
卫生组织（WHO）失眠症判定标准:1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡；2、 每天睡眠时间不足6.5小时；3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡……
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失眠的的三种类型及表现2011-05-14
失眠的的三种类型及表现 河南省郑州金水中医院 名医解说，失眠症指睡眠困难，是常见的睡眠障碍，症状如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，常常表现为不能入睡，睡不稳、早醒和睡醒后不能恢复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体
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